爱士康医药网导读：由于生活节奏的加快，腰椎问题的发病年龄越来越小，不少年轻人都会产生腰椎疼痛。腰部是人体行走的关键，一旦腰椎疼痛，将会严重影响日常生活。至于腰椎疼痛怎么办，冷敷贴贴牌厂家爱士康表示可以这样做。

冷敷贴贴牌厂家爱士康指出，腰椎疼痛的主要原因是腰肌劳损、腰椎受凉、腰部肌肉紧绷。因此，想缓解腰椎疼痛，可以从这些方面着手。

腰椎疼痛怎么办

一、注意腰部保暖

冷敷贴贴牌厂家爱士康指出，腰椎疼痛时，应注意腰部保暖，不要使腰部受凉。同时，下肢的保暖也很重要，无论伴不伴有下肢的痛麻，都应重视下肢的保暖。

二、适当进行运动

合理的运动可以使得气血流畅，疏通经脉，使疼痛症状减轻。但要记得运动需量力而行，不可过度，以免造成身体疲劳。

三、要改睡硬板床

冷敷贴贴牌厂家爱士康表示，睡硬板床有利于减轻身体对腰椎的压力，使病变局部得到放松。有利于血液循环，从而加速愈合。

四、直接贴冷敷贴

冷敷贴适用于腰椎酸胀疼痛，麻木肿胀等冷敷理疗。能起到收缩血管，减轻疼痛，改善微循环的作用。对于腰椎疼痛，及时贴上几副冷敷贴，能有效缓解疼痛。

冷敷贴贴牌厂家爱士康最后提醒大家，倘若采取上述方法，腰椎疼痛无改善或是有加重的迹象，还请大家记得及时就医，明确病因病情后再进行针对性的治疗。

以上文章由爱士康医药网编辑，爱士康医药拥有15年功效产品OEM/ODM贴牌代工经验，专业生产妇科凝胶OEM、滴眼液OEM、鼻炎喷剂OEM、消字号产品代加工、械字号产品代加工等，可提供免费打样服务。咨询热线：400-6960-819。

该文章来自于专业OEM/ODM代加工湖北爱士康医药科技有限公司www.ask188.com/转载请注明出处。