爱士康医药网导读：一到冬天，很多人就会出现关节痛。关节一痛，将严重影响我们日常生活。其实，对于关节疼痛，只要及时做好预防工作，还是可以避免的，接下来就由贴剂OEM代工厂家爱士康来教您如何预防关节痛。

贴剂OEM代工厂家爱士康指出，关节痛的发病原因很多，较为常见的就有劳累过度、风寒湿邪侵袭、感染等因素，预防关节痛可以从这些方面着手。

关节痛可以这样预防

一、注意劳逸结合

饮食有节、起居有常，劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上，有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，往往由于劳累而重新加重或复发。所以贴剂OEM代工厂家爱士康提醒大家，要注意劳逸结合，活动与休息要适度。

二、加强体育锻炼

经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。

三、避免风寒湿邪侵袭

贴剂OEM代工厂家爱士康指出，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。

四、预防和控制感染

有些类风湿性关节炎是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的。人们认为这是由于人体对这些感染的病原体发生了免疫反应而引起本病的。所以，预防感染和控制体内的感染病灶也是重要的。

值得注意的是，倘若不幸关节疼痛发生，还请大家注意关节处的保暖，并及时贴上贴剂，可有效缓解疼痛。但是，倘若疼痛几天仍无缓解，还请大家及时就医治疗。

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