爱士康医药网导读：我们常常被一些所谓的护眼方法,弄得七荤八素、晕头转向。比如: 喝绿豆汤治近视、吃鱼眼视力好、把手机壁纸换成绿色护眼等等这些护眼方法真的是健康的吗？护眼贴oem厂家来为您解答。

1 换绿色壁纸

有人说将手机壁纸和电脑壁纸全部换成绿色，可以让我们的眼睛更加的舒服。但其实真正让眼肌可以得到休息的不是窗外的绿色，而是窗外，眺望窗外能够让眼球达到一个放松的目的。

2 调整手机的护眼模式

目前手机的护眼模式大多是用算法过滤一部分蓝光，让屏幕变黄变暗，看上去变得不那么刺眼。但是蓝光对于眼睛的伤害目前并没有定论，所以护眼模式未必可以“护眼”。想要保护视力，关键还是在于用眼时间。如果本来你已经觉得眼睛很累准备休息了，结果因为开了护眼模式又多玩了几小时，那就真成了“毁眼模式”。

以下护眼才是正确的方法

1多眨眼

正常情况下，每个人每分钟的眨眼次数大约15～20 次。但是在工作中如此专注的我们，盯电脑的时候常常忘记眨眼，所以，要记得提醒自己多多眨眼。

2多休息

每隔一段时间就看看远处，最好遵循20-20-20的原则，即每看20分钟电脑，向20英尺（6米远）处持续看20秒。

3调整电脑位置和屏幕显示

屏幕的亮度，闪烁率，字体大小，都可根据每个人具体情况进行设置，总之让眼睛感觉舒服就好。

4热敷眼睛

用温水或热水弄湿毛巾，热敷眼睛，注意不要温度太高而烫着自己。

同时爱士康护眼贴oem代工的护眼贴产品能起到缓解视疲劳、眼睛干涩的不适症状，不是药物，不会对眼睛产生任何损伤。

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