爱士康医药网导读：我们一般常见到的颈椎病人群是中老年人，或者现在的白领上班族。但是，现在颈椎病已逐渐低龄化。 贴膏贴牌代工工厂爱士康指出，预防颈椎病需从儿童抓起。

现代社会，手机、掌上电脑、平板游戏机已经成了小孩子的必备“新宠”。除了低头玩手机，儿童颈椎病发病还与他们平时紧张的学习生活有关。贴膏贴牌代工工厂爱士康指出，除此之外，看书写字姿势不端正，背负沉重的书包，均可使少儿颈项、肩、背部肌肉慢性劳损。

预防颈椎病需从儿童抓起

1、纠正不良姿势

一是应要求孩子保持正确的学习姿势，坚持头离桌一尺，胸离桌一拳，手离笔尖一寸；二是引导孩子坐着时尽可能保持自然的端坐位，头部略微前倾，保持头、颈、胸的正常生理曲线。

2、加强体育锻炼

贴膏贴牌代工工厂爱士康指出，可以选择一些适宜的运动项目如游泳、羽毛球等，也可预防颈椎病。

3、注意颈部保暖

贴膏贴牌代工工厂爱士康指出，外界风寒湿邪可使颈部肌肉痉挛，因此日常生活中尽量穿着高领衣服，外出佩戴围巾。

4、注意日常饮食

在平时可以多吃些蔬菜水果，高钙、高蛋白质食物以及营养骨髓食物。

贴膏贴牌代工工厂爱士康最后提醒大家，倘若在平时发现颈椎不适，还请大家注意休息，并及时贴上贴膏，可有效缓解颈椎酸痛。当然，如果颈椎持续性的疼痛，还请大家及时就医。>>>相关阅读：贴膏OEM贴牌厂家：颈椎病可这样缓解

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