爱士康医药网导读：全国多地连日来气温持续下跌，这也导致很多颈椎病患者颈椎问题加剧，疼痛加剧，甚至到了影响正常生活的地步。那么，颈椎病发作的时候，有没有什么方法可以缓解疼痛呢？贴膏OEM工厂爱士康指出，颈椎病发作，可试试这种方法。

冬天又冷又湿，颈部肌肉、血管受到寒冷刺激后，局部肌肉会保护性收缩痉挛，导致颈部张力增高，颈部力量失衡，增加颈椎病发病的风险。

贴膏OEM工厂爱士康表示，冬季预防颈椎病发生，关键是从保暖做起，必要时可以贴贴膏。

一、注意颈部保暖

不管是低温天气还是夏天在空调房里，都要注意给颈部予以一定的保护，不然被空调吹的颈部酸痛，最好是给颈部加条围巾，给颈部驱寒保暖。

二、坚持做颈椎操

面对墙壁大约一臂的距离，双脚分开与肩同宽，双手撑住墙面，头部往后仰，保持脖子不动，做贴墙式俯卧撑，50个为一组，多做几组。

三、揉捏耳朵及颈脖

在早晚刷牙的时候，可以用毛巾由上而下搓揉耳朵和脖颈，直到脖颈温热和耳朵红热，这个动作一定要缓慢而柔和。

四、坐姿要正确

贴膏OEM工厂爱士康提醒，长期做在办公桌或电脑前的人，需要注意坐姿，让肩部放轻松，并适当的活动一下颈部，让颈部的疲劳得到缓解。

五、直接贴贴膏

贴膏OEM工厂爱士康表示，优质的贴膏可有效缓解颈椎酸胀疼痛，麻木肿胀等不适症状。只要睡前贴上一副，第二天揭下即可，简单又方便，便宜又有效。>>>相关阅读：颈肩腰腿贴OEM贴牌加工认准爱士康

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