爱士康医药网导读：从我们睁眼起，我们的眼睛就处于使用的状态，长时间的用眼无疑会给眼睛造成一定的压力，从而引发眼疲劳。因此，及时采取相应措施很有必要。护眼贴OEM代加工厂家爱士康指出，眼疲劳可以这样缓解。

眼疲劳可以这样缓解

1、调整光线

电脑屏幕上的字体及数字就像小灯泡，直接将光线打入你眼睛。因此，你需要调降屏幕的亮度，并调整反差(明暗对比)使字体清晰。

2、做眼球操

护眼贴OEM代加工厂家爱士康指出，长时间盯着电脑身体不动眼睛也不会动，这样就很容易出现眼疲劳。这时我们可以把视线调往远处看一看，还可以左右上下的活动眼球。

3、中断工作

护眼贴OEM代加工厂家爱士康提醒大家，如果你连续使用电脑6一一8小时，应每2一3小时休息一次。喝杯咖、上个厕所、或只是让眼睛离开电脑10-15分钟。

4、闭上眼睛

很多人会出现眼疲劳都是用眼的时间太长导致的，这个时候我们应该把眼睛闭上，小睡一会能有效的缓解眼疲劳。

5、用护眼贴

护眼贴主要用于缓解因用眼过度引起的眼干、涩、胀、痛等眼疲劳症状。在眼睛疲劳时，贴上护眼贴，闭眼休息一会儿，可有效缓解眼睛不适。

护眼贴OEM代加工厂家爱士康指出，在平时出现了眼疲劳可以试试上面的方法。不管是在工作还是在学习方面我们都要注意用眼，保护好自己的眼睛才是主要的。>>>相关阅读：护眼贴OEM贴牌代工厂家如何选择

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