爱士康医药网导读：现在大多数上班族上班都是对着电脑的，而长时间的对着电脑，对眼睛的伤害无疑非常大。为避免对眼睛造成更严重的损伤，及时采取相应措施保护眼睛很有必要。护眼贴OEM贴牌加工厂家爱士康指出，爱护眼睛需从小事做起。

护眼贴OEM贴牌加工厂家爱士康表示，要保护好视力，除了定时休息、注意补充含维生素a类丰富的食物之外，最好注意远眺，并且经常做眼睛保健操，以保证充足的睡眠时间。除此之外，还应注意下述事项。

一、注意劳逸结合

电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右。并且最好到操作室之外活动活动手脚与躯干，散散步，做做广播操，进行积极的休息;或者在室内做眼睛保健操和活动头部。

二、保持皮肤清洁

护眼贴OEM贴牌加工厂家爱士康提醒，应经常保持脸部和手的皮肤清洁，因为电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到操作者脸部和手的皮肤裸露处，时间久了，易发生难看的斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变。

三、注意工作环境

护眼贴OEM贴牌加工厂家爱士康指出，电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线，还应定期清除室内的粉尘及微生物。

四、注意营养均衡

电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人全内维生素a和蛋白质。

护眼贴OEM贴牌加工厂家爱士康指出，为有效缓解眼睛疲劳，在空闲的时候可以闭目养神，并贴上护眼贴。正规厂家生产的械字号护眼贴，可用于缓解因用眼过度引起的眼干、涩、胀、痛等眼疲劳症状的冷敷理疗，大家在选择的时候可以多加关注。

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