爱士康医药网导读：根据调查，中国近 80% 的人每天盯着屏幕的时间超过 4 小时，而高频率使用者中，约三分之一的人每天使用电子设备超过 8 个小时，这无疑对眼睛的伤害非常大。眼药水OEM贴牌工厂爱士康指出，爱护眼睛从小事做起。

很多上班族，经常出现眼干、眼红、酸胀等症状，又苦于工作需要，不能离开电子屏幕，久而久之甚至出现不想睁眼、脑袋昏沉、注意力无法集中等情况，对工作和生活都造成了很大的影响。

眼药水OEM贴牌工厂爱士康指出，眼干涩、眼红、眼痒、酸胀甚至头痛，这些不适的常见病因是干眼症和视疲劳。

有效缓解眼干、酸胀的方法

一、工作期间勤休息

眼药水OEM贴牌工厂爱士康建议每看屏幕半小时，休息 5～10 分钟，可以闭上眼、看远处或者轻轻按摩眼周，帮助缓解眼睛的酸胀感。

二、及时使用眼药水

当出现眼干、眼酸涩症状时，可以先使用眼药水缓解症状。如果持续不舒服，还请大家尽早就医接受检查。

三、假日多户外活动

眼药水OEM贴牌工厂爱士康指出，有条件尽可能在休息的时候多到户外，看看远处风景，身体得到锻炼，眼睛也能放松。

四、进行按摩和热敷

在工作期间，使用热冷交替的循环模式，在一定程度上也可以缓解眼部肌肉的疲劳，帮助缓解眼部不适感，以便应对接下来繁重的工作。>>>相关阅读：滴眼液贴牌厂家：化妆品使用不当，易引发眼部疾病

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