爱士康医药网导读：随着科技的发展，人们离不开电脑、手机，随之而来的就是眼部使用过当，导致近视、流泪、眼部干涩、疼痛等不良反应。爱士康提醒，为了自己眼部健康，我们需学会护理眼睛。至于怎样爱护你的眼睛，护眼贴厂家爱士康有话说。

怎样爱护你的眼睛 护眼贴厂家爱士康有话说

一、平时就要避免眼睛太过疲劳，最好一个小时闭眼5分钟，让眼睛得到休息，还有纠正自己看书看资料的坐姿。

二、每天做两次眼保健操，不要在车上、船上、微弱或强烈的灯光下看书。

三、有异物进入眼睛的时候，不可用手揉搓，可以尽量使眼睛睁大，让它自己出来。

四、 睡眠不可少，作息有规律 睡眠不足身体易疲劳，易造成假性近视。

五、注意补充营养，可多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人全内维生素A和蛋白质。

六、眼睛感到酸涩的时候我们可以在眼睛的周围给眼部做下按摩，然后就是可以买些护眼贴或是滴眼液来用。

护眼贴厂家爱士康 护眼贴选择医用型比较好

护眼贴厂家爱士康表示，选择医用冷敷型的护眼贴效果更佳，医用型护眼贴通常采用非织造布、纯化水、甘油等天然成分制作，不含任何有害物质，可有效缓解因用眼过度引起的眼干、涩、胀、痛等眼疲劳症状。

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